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菠菜最好吃的6种做法,健康又营养!简单易学,吃一次

[时间:2020-11-15 20:08来源:未知作者:admin浏览:]

原标题:菠菜最好吃的6种做法,健康又营养!简单易学,吃一次就上瘾!

菠菜扒虾肉?

【材料】虾300克、菠菜100克、干辣椒5根、食盐3克、黑胡椒2克、麻油2克

【具体做法】

1. 将菠菜摘选一下

2. 一片片清洗干净

3. 虾泡洗干净,去壳去虾线

4. 干辣椒切小段

5. 虾肉在加入料酒花椒大料的水中煮熟

6. 清水烧开,加点油和盐把?菜下入焯熟后捞出过晾,切成小段

7. 把主料放在一起加入麻油,盐和黑胡椒粒拌匀食用上汤菠菜?

【材料】菠菜200克、瘦肉100克、腰果50克、蒜5瓣、火腿1根、干辣椒3根、葱1根、浓汤宝1包、生抽1勺、食盐1小勺、米醋1茶匙、香油少许、白糖1小勺

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